Tai-Chi-Chuan

Tai-Chi-Chuan

Das Kennenlernen kultureller Formen anderer Nationen ist ein wichtiger Beitrag zur Toleranz im täglichen Miteinander

in unserer Gesellschaft. Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskunst, die sich durch

sanfte, runde, fließende Bewegung äußert. Ziel ist, durch das Üben dieser Bewegungen, Wissen und Verständnis über

diese Tradition zu erlangen. Dabei soll eine körperliche Harmonie zwischen linker und rechter, zwischen oberer und

unterer Körperhälfte erzielt werden, was zu einer Ausgeglichenheit zwischen Geist und Körper, zwischen innen und

außen, dem Selbst und der Umwelt führen kann. Durch bewusst langsame Bewegungsausführung lösen die Übungen

Körperspannungen und wirken unterstützend und schulend im Bereich der Bewegungssicherheit und Bewegungsökonomie.

Herz- und Kreislauftraining, Koordinationstraining, Dehnungsübungen und individuellem Programm.

Die Kurse sind fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich!

Anmeldung unter:

Tai-Chi-Chuan – Anfänger*innen und Fortgeschrittene

In diesem Kurs stehen Grundübungen und Sensibilisierungsübungen im Vordergrund,

es werden die ersten Haltungen der 24er Form (Peking - Form) erlernt.

► Kurs 212-3101

Mi. 18.08.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Astrid Lindgren Schule,

10 Termine 54,00 €

Jan Streppel

► Kurs 212-3102

Do. 19.08.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Astrid Lindgren Schule,

10 Termine 54,00 €

Jan Streppel

__________________________________________________________________________________________________________________

Tai-Chi-Chuan - Fortgeschrittene

► Kurs 212-3103

Do. 19.08.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Astrid Lindgren Schule,

10 Termine 54,00€

Jan Streppel