Natur erfahren
Naturgänge durch Wald und Feld - für Frauen-
Dem Lebenstanz der Natur auf der Spur. Raus aus Kopf und Alltag und gemeinsam eintauchen in die Schätze der Natur. In der Stille abschalten. Einfache Bewegungsaufgaben, Atemübungen und mehr
regen dazu an, in Achtsamkeit zu gehen, den Körper bewusst(er) wahrzunehmen und alle Sinne wach zu kitzeln. Elemente aus dem Bereich „Waldbaden“ und kurzer Austausch zwischendurch runden das Angebot ab. Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung und Lust, sich in der Natur zu bewegen.
Anmeldung über
► Kurs 212-3191
Mi. 11.08. und 18.8.2021, 19.00 – 21:00 Uhr
Erster Treffpunkt: Sörup Mühlenholz, Mühlenholzer Weg. Sitzbank bei der Seitenstraße „Gabisheck“.
2 Termine 15 €/Person
Heike Fries
► Kurs 212-3192
Do. 09.09. und 16.09.2021, 19:00 – 21:00 Uhr
Erster Treffpunkt: Sörup Mühlenholz, Mühlenholzer Weg. Sitzbank bei der Seitenstraße „Gabisheck“.
2 Termine 15 €/Person
Heike Fries
Naturgang im Satrupholmer Moor - für Frauen -
Dem Lebenstanz der Natur auf der Spur. Raus aus Kopf und Alltag und gemeinsam eintauchen in die Schätze der Natur. In der Stille abschalten. Einfache Bewegungsaufgaben, Atemübungen und mehr
regen dazu an, in Achtsamkeit zu gehen, den Körper bewusst(er) wahrzunehmen und alle Sinne wach zu kitzeln. Elemente aus dem Bereich „Waldbaden“ und kurzer Austausch zwischendurch runden das Angebot ab. Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung und Lust, sich in der Natur zu bewegen.
Anmeldung über
► Kurs 212-3193
Sa. 04.09.2021, 14:00– 16:00 Uhr
Treffpunkt Parkplatz „Kohlfeld“
1 Termin 8 €/Person
Heike Fries
Naturgang & Waldbaden - für Frauen -
Dem Lebenstanz der Natur auf der Spur. Raus aus Kopf und Alltag und gemeinsam eintauchen in die Schätze der Natur. In der Stille abschalten. Einfache Bewegungsaufgaben, Atemübungen und mehr
regen dazu an, in Achtsamkeit zu gehen, den Körper bewusst(er) wahrzunehmen und alle Sinne wach zu kitzeln. Elemente aus dem Bereich „Waldbaden“ und kurzer Austausch zwischendurch runden das Angebot ab. Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung und Lust, sich in der Natur zu bewegen.
Anmeldung über
► Kurs 212-3194
Sa. 21.08.2021, 13:00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt Rehberger Forst: Am Ende der Sackgasse „Neu Rehberg“
1 Termin 15 €/Person
Heike Fries
Naturtanz - für Frauen -
Dem eigenen Lebenstanz in und mit der Natur auf der Spur. Dieser Workshop bietet mehr Muße, um gemeinsam unterwegs zu sein mit Anleitung wie bei den Naturgängen: Es ist eine Einladung, zu experimentieren, zu spielen, zu tanzen. Jede Bewegung ist willkommen: Vielleicht möchte nur der kleine linke Zeh tanzen oder der ganze Körper. Die Musik liefert die Natur – oder sie klingt im eigenen Kopf.
Weitere Infos nach Anmeldung über
► Kurs 212-3195
Sa. 11.09.2021, 14:00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt Rehberger Forst: Am Ende der Sackgasse „Neu Rehberg“
1 Termin 12€ /Person
Heike Fries
