Tai-Chi-Chuan
Tai-Chi-Chuan
Das Kennenlernen kultureller Formen anderer Nationen ist ein wichtiger Beitrag zur Toleranz im täglichen Miteinander
in unserer Gesellschaft. Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskunst, die sich durch
sanfte, runde, fließende Bewegung äußert. Ziel ist, durch das Üben dieser Bewegungen, Wissen und Verständnis über
diese Tradition zu erlangen. Dabei soll eine körperliche Harmonie zwischen linker und rechter, zwischen oberer und
unterer Körperhälfte erzielt werden, was zu einer Ausgeglichenheit zwischen Geist und Körper, zwischen innen und
außen, dem Selbst und der Umwelt führen kann. Durch bewusst langsame Bewegungsausführung lösen die Übungen
Körperspannungen und wirken unterstützend und schulend im Bereich der Bewegungssicherheit und Bewegungsökonomie.
Herz- und Kreislauftraining, Koordinationstraining, Dehnungsübungen und individuellem Programm.
Die Kurse sind fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung unter:
Tai-Chi-Chuan – Anfänger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs stehen Grundübungen und Sensibilisierungsübungen im Vordergrund,
es werden die ersten Haltungen der 24er Form (Peking - Form) erlernt.
► Kurs 212-3101
Mi. 18.08.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Astrid Lindgren Schule,
10 Termine 54,00 €
Jan Streppel
► Kurs 212-3102
Do. 19.08.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Astrid Lindgren Schule,
10 Termine 54,00 €
Jan Streppel
__________________________________________________________________________________________________________________
Tai-Chi-Chuan - Fortgeschrittene
► Kurs 212-3103
Do. 19.08.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Astrid Lindgren Schule,
10 Termine 54,00€
Jan Streppel